Z Doc: De Waarheid Over Slaap gemist

Kies hier de uitzending die je wilt kijken.

Documentaire over slaap en slaapgebrek, met tal van tips om beter te slapen. Een mens zou ongeveer een derde van zijn leven slapend door moeten brengen, maar voor veel mensen is dit niet het geval. De Britse journalist Michael Mosley neemt ons mee op een fascinerende zoektocht naar wat slaap is. Hij ondergaat samen met een aantal proefpersonen verschillende baanbrekende tests. Wat doet het met ons als we niet genoeg slaap krijgen? Zit het in ons DNA? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat we beter slapen?



Z Doc: De Waarheid Over Slaap uitzendingen